不少父母反映，我们的孩子天天早上六点起床，晚上十一二点才睡，书念得特别辛苦，成绩却上不去。看着孩子疲惫不堪的样子，父母真的不知怎么样是好。
学习假如以情绪状况来分，可分成状况学习和非状况学习；假如以成效来分，又可分成有效学习和无效学习。非状况下的无效学习行为，大家称之为“亚学习”。作为父母，必须要知道“亚学习状况”在孩子身上的种种表现。据笔者察看，“亚学习状况”主要表目前两个方面。
第一，“亚学习状况”出目前学习过程中。有的孩子虽然也能按时到教室上课，但他们课前既不主动预习功课，也不主动拿出文具、课本。有时，虽然拿出课本了，但迷迷糊糊的，心神不定，不了解该听什么、记什么。还有些同学搞：“疲劳战”，前一天学到非常晚才睡，第二天在课堂上打瞌睡，过后又后悔，晚上回家又补习。于是他们便陷入了“课上不听，课后恶补”的恶性循环状况。息时，他们也坐在课堂上，面前也有作业本，但注意力不集中，背离课堂上老师所讲的内容，任着感觉做作业，做完了，从不认真细致地检查，一交了事。考试之后，分数一低就自叹不如其他人，对试题上出现的问题，仅仅停留在听老师讲正确答案的层面上，并没对错题进行剖析、整理……时间一长，他们学不进、考不好，便陷入了“亚学习状况”。
第二，“亚学习状况”出目前学管理中。学习要讲究方案：听课，要有积极等待老师的心理方案；记笔记，要采取有计划地记录、复习和收拾的方案；训练，要有积累、按部就班的方案；考试，要有深思、调整的方案。而处于“亚学习状况”的孩子，总是忽视学习方案的调整，没好的学管理的意识，表现为课桌上课本、作业乱堆，书包里资料、学具乱放，思维局限在老师的圈子里，老师布置什么就干什么。另外，不会提问，一直不经过深入考虑就随便提出问题，在没明确我们的看法和立场时，就盲目地和同学、老师讨论。有些孩子学习一味求快，有量无质，百有些孩子则拖拖拉拉，学习效率极低。
帮助孩子摆脱“亚学习状况”，笔者觉得应该从以下四个方面着手。
1、推行计划学习
计划学习就是对整个学习过程进行科学的管理，从而达成自主学习。完整的学习过程是“学习计划——学习计划——学习等待——课堂学习——巩固笔记——做完作业——深思学习——学习调整”。应该培养在学习中计划、在计划中学习的好习惯，假如计划完成不了，或者被打乱，应该立刻进行调整，而不是随便舍弃。同时，要把学习计划细化，分为一天的学习计划、一周的学习计划、一个月的学习计划和复习迎考学习计划，使其更具备操作性。当然计划学习并不排斥休息，在保证学习效率的首要条件下，适合的娱乐可以释放学习重压。
2、掌握积极等待
积极等待是一种出色的学习品质。假如孩子在一堂课开始之前，巩固了上一课的内容，预测了将要学习的内容，心理上就会处于种积极盼望的状况。这种状况就是大家说的“我要学”的状况。拥有了这种状况就能主动融入老师创设的教学情境。
积极等待是一种态度，也是一种学习技巧。一堂课的教学内容和教学重点，还打造了和以往常识的联系，假如这个时候紧紧地跟伴随老师的思路去学习、去考虑，就能“愉快一堂课、轻松一整天”。同时，一堂课结束前的几分钟，是老师对学习内容的总结也至关要紧。一位成绩优秀的学生深有领会地说：“不少同学这个时候心早就飞走了，想着赶快去玩儿，其实只须你注意了这两三分钟，就能抓住一堂课的重点，了解这堂课所学的要点在常识互联网中的地方，做完作业时的目的性就更强了，常识就学会得更结实了。”
3、掌握深思
不少孩子费尽心力学习而成绩不好，主如果不会准时深思，不会调整我们的学习状况。会学习的孩子，他们常常通过深思来加快学习进程、提升学习水平。可以如此说，没深思，就没学习的突飞猛进。学习讲究高效快捷，不只要迅速进入学习状况、迅速学会常识，还要准时地深思。假如不可以准时深思，持续一段时间才发现自己已落后，那样想追赶都来不及了。所以，在学习过程中，要准时发现问题，准时解决。
4、跟成功者进行学习交流
学习方案共享是有效学习的重点。跟成功者进行深入的学习交流是提升学习力的有效方法。在交流中，不只能推荐同学成功的喜悦，还可以拿我们的学习技巧与之比较，达成对自己学习系统、学习过程和学习方案的修改和健全。因为交流是同学之间的事，比较自由和开放，在一定量上也有益于缓解因学习角逐而产生的紧张焦虑情绪。跟成功者在一块感觉到的是拼搏的激情和向上的动力，处于“亚学习状况”的孩子缺少的正是如此一种激情和激励。
